Bei den heutigen Lebensweisen kommt die Gesundheit oft zu kurz. Jahrelange schlechte Ernährung und wenig Bewegung hinterlassen Spuren an unseren Körper und an der Psyche. Denn wie man sät, so erntet man bekanntlich. Selbst bei wenig Zeit oder Geldmangel kann man trotzdem enorm was Gutes für seinen Körper und seine Gesundheit tun. Sich fit zu halten kann aber sehr einfach…
